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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! M' m! V8 B" Z2 w4 W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ b2 ~8 Y# _ z5 O* P9 v 健身操：没坚持下来，所以没效；1 C. Y) w) o: U4 j/ w( k
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* B9 L9 u0 F# @, D2 n; r7 S. D' K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 o9 ` {0 y) u( D ^3 G 胶带：不用说，没效果；
6 `# j. n3 s. w: t9 I; d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 Z6 L1 }8 q* g) [. @; R
瘦身乳液：没效；+ }$ |/ s6 |+ k( P! }$ d; ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ Y' c# ?6 a }! \! r& A7 m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 Q/ r6 m& A8 z5 N9 r% g
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! _; B' T6 e* a" {, J, ~ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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0 ~! o8 W8 f) c$ W9 s/ b+ J 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' r2 \/ A/ I4 d4 I$ f; m2 ~
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 G, L4 y3 @" O X9 o9 F
$ i. ]; s) o% q' {+ f3 Y* K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
