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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
, o' M$ k K/ O各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) T6 T, {# S, A/ n& W
' z2 r$ \/ B3 s$ r0 z" RA 初级班：成人痘形成原因
) c5 o6 _/ s- E2 f, _. A0 A/ J& \成人痘7大成因 7 ]8 R+ C' Q8 t! A( C& Q
成人痘是如何产生的 + Z/ {% o8 f! N% n2 h+ M
1.肌肤防护机能下降--% n5 L. {9 ?7 ^$ B9 G1 T9 A
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ n0 f4 c& v% t& a7 \8 c3 C, g2.黑头粉刺堆积过多--
) Q! c2 ]3 i* |毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 * m9 o: w# x6 ]. \' V* \( W; E
3.生活压力--
0 g9 c! Q8 g ^& y+ \生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 }" S8 E, d) K4.内分泌失衡--' @7 t+ u$ b& v+ p/ i# P! y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 J. |% x6 [+ F* h/ t( D$ C
5.消化系统--) U- p) F3 t( h; D& ?) i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 9 H8 n. F3 Z& o; R( e
6.药物刺激--* h- t) C$ ?' V$ }1 \+ Q! a+ k
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 F8 Y- X: z; h7.睡眠不足--6 p. ?/ j: N1 U7 f( d" G# e) Q
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' {9 U- B$ \/ t E, x8 R! |0 p3 B
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9 P, v6 _7 \$ n @/ WB 中级班：观痘看出问题9 r$ y' e" A0 x8 k* W) p3 W
1.额头痘 & p n# k& J6 h# c: @2 a! B5 y8 u, B
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. u/ H8 t0 f; F* n/ [5 y8 fTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 5 ?' M. s2 @8 l7 p. P" S# B
2.印堂痘 " s" L# u* \1 E( v
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # j. j5 t0 _3 h3 Z" m) h7 K
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , J+ {) K: C$ o) R. G+ i$ G O( i
3.左边脸颊痘
( F+ \3 {9 y3 A' n5 I2 |6 F+ Z: u通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 N8 p! U0 G1 a0 ~; i5 {% z' o$ q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 b6 m( B# q& v4.鼻翼痘
+ Q$ E5 @+ X+ t9 [3 n8 D在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. f) T) q v6 ^7 U3 tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
4 f" E% W3 M( M5 L5.唇周痘 / R4 K* k) H# i
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# t/ v6 M. X( t1 B @$ c) UTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。0 ~* i4 C0 P0 I+ d
6.下巴痘 / e3 N7 k9 a8 `1 t x
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, l) W7 T5 q( D' }* {) n( o5 qTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) R) X! W# k# t3 s# u+ Z; a
7.鼻头痘
6 R& I( o. X _% o U7 [1 C- `可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 & C' b( T+ Z' S( h4 H# k
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
$ ]( B: e; T$ l6 A( M2 K8.右边脸颊痘
4 a H4 N$ [0 L; V9 ?* u1 S由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: j& l% o. R& WTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 Z2 N: X3 z( X' D& M. d
9.眼头痘
! w6 ]. t" j% k! g4 q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
y% x- v- g j4 a2 PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. U2 Q0 U4 _8 D* a8 L10.发际痘
3 q; v! P& ~! A! W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
6 m5 x- |. n1 E5 @2 [: ~TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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) c) ^/ X- s# C/ K( {C 高级班：治痘抗痘全科
( L9 Y. g0 M9 M9 y: {当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 p0 l4 v8 E3 \4 r! l& E
-痘痘刚刚冒出时 6 [5 e n. ?$ U: v
TIPS1：自己处理
% M: ]6 K" G2 F# x |+ y0 l, A9 E刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! x% [' b& y4 e N7 i8 c7 ~8 lTIPS2：找皮肤科医生 & I9 q. v" V0 c; {; X
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ }$ ~% T3 g0 {TIPS3：不要固定使用同一产品 8 ~# q/ m" {# f
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 V) E2 n; v7 C4 E
-痘痘化脓红肿了 ! |' U9 E2 Z$ Z& h }" I% s# R0 t
TIPS1：专业人员处理 0 r7 _8 ^7 _8 d" K" G
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 8 c& S2 Z+ b9 B/ [9 B
TIPS2：镭射除痘
7 x7 N* h2 X- \- \镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 O% K" ^2 Q+ ^# e/ G
-痘痘留下疤印后
. p! n4 V5 ?# L2 H' E& B0 R R, MTIPS1：遮痘疤 4 G' _( a8 b$ o7 ?" ]" \. }8 ]
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) x9 ?0 b9 k! m7 d4 s: L
TIPS2：美白淡痘 4 B* f# k. {# {
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40