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1百合排毒汤" W- q9 v& _+ ~1 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 e( f3 U0 ^4 s/ ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 P# W1 b- R% l- T5 \( H
方法;用水煎服,一周一次2 }5 E7 z# a. ^& G5 T- y, `* z7 A6 I# {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 d1 b9 q8 u4 v( w% i: k& z- z z2玉米须菊花茶
; U9 j8 w4 O! }& R' k; r9 i, |9 t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. T0 A9 I( b6 V7 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( R+ W0 F' H" g4 O& T3 E( ^: K! {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# m/ M4 D/ T j e ^2 {
当做平时茶饮3 P8 H4 \3 |2 u; w* _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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