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1百合排毒汤
/ o. E3 o; H/ h1 I' T- W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 e+ J+ w8 x& Y$ ?' o3 L( [& |: v( g. q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- n- S, r' w2 u0 {: H+ \& @方法;用水煎服,一周一次
4 u! V3 p, z" A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. ~7 _$ }0 `2 ]9 w' k$ z) G: N
2玉米须菊花茶+ X. u$ A B4 V9 X' t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 C5 n& \- u/ o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ r1 E: G& ], m, w1 H4 V: [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; @' x* _6 R9 W, m当做平时茶饮. F# s/ J& z @5 ?& k6 z6 a; X0 Z5 G% M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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