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1百合排毒汤
( n3 d, k7 r Z5 G; T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; _3 u8 [& p* i; D' M7 r- w' G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% Y; j$ d- ~0 _# v, B1 [- D0 @方法;用水煎服,一周一次7 Q( V) r* L! Y( T2 H2 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% Y4 J+ M( W% F2玉米须菊花茶
1 H* I8 G( ^! R4 e5 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 H+ n5 x: o9 H* L, I! Z+ K" s' j/ d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ T" p r4 B M4 l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( {' O* P) ^, ]! ~当做平时茶饮8 w% `/ P7 V( K1 Q. U% a9 r2 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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