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1百合排毒汤8 Q! s, I/ s& x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ X& L- e( A z. D# O' n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, F9 v* N) ^* r- B% _3 B! d
方法;用水煎服,一周一次8 w* r2 O, ]) H2 l5 W( B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' q/ O+ N6 ^# r+ d
2玉米须菊花茶
$ D4 ]* W1 _7 K. R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 c% W* g6 X% Y; @' A; {3 N$ ]4 j8 s; D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: `+ @7 N2 L7 K( J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% J5 v8 y% @* Z: P/ \
当做平时茶饮
. ^$ G/ L# H2 Q r* g6 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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