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1百合排毒汤
2 [3 h7 V1 ~" K7 {% R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
w0 R8 f/ W: A2 Q7 o! ^. t' A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 @9 W/ U( G' v7 ~
方法;用水煎服,一周一次
: Q+ J* `- y" T: u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 J" g2 U5 O# f0 R
2玉米须菊花茶/ M8 g o! T( n# s# ^3 n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 n- R: i9 y- F& D0 z8 `5 Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 H' z( w& b: f9 Y3 g) f8 Q# M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# x# r1 Q$ T L6 T% b
当做平时茶饮
5 ]* }+ ~- c- ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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