|
|
1百合排毒汤9 C- }/ }8 z6 ^% Q8 [( V7 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 J0 o/ n0 S: C/ C; _; F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 o! v* t1 U/ m! ]9 Y方法;用水煎服,一周一次
H; q; w3 n5 G! N4 y; o1 Q0 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, y9 w( D8 C- v; s' A+ t- P
2玉米须菊花茶6 c' v% ^: n# j6 I; v( O. T! d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# \1 |5 L2 y) D. t: l2 S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: m6 e# k! z0 Q1 @* B# Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! n+ ~, u6 i) F7 C$ Z4 a# A% d当做平时茶饮
* P( a' u ]2 W8 ?+ H7 }: z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|