【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
. P8 {( G$ Z! U" W9 }
; H( s9 e5 [6 q# N; T0 ^8 k6 y1 J症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
( H' Z7 j2 v5 J4 ]
诊断：干火

& m6 p' E1 P+ Y' X" w& d治疗方案：用水淋灭“干火”
' A0 W3 ~' f) F; q
! q" P5 d' o& R# _2 x晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
1 }0 z  T  z9 ]! N$ t# g" |
: _7 G8 T' C. P8 y* a保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
' ~- y1 `$ U; l* K  W
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

/ p& \. z0 Q2 M4 x  F+ s* M症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

# [: H: L5 u3 E3 U! ~诊断：心火
, H! P: T- Y! t: |' C( o
. y- B0 u8 Q& x4 H& C/ E治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
& ?/ e' P- h& D$ ]& L4 F
* y: z& G/ k' _' x7 A6 Y- T放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
9 Z) h$ I; m8 }# |- s  O
诊断：内火
+ a3 a/ F) S1 ^
$ X5 N- U" D* t0 z治疗方案：舒顺，清解
4 `6 F% S+ s9 H: @5 S/ e* C( @( [
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

  n3 Q( J& L$ Z煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉