【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
+ r& ^% `" E& a- a& A0 m4 f
2 d( S; B" v/ B3 X: A症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

9 u( k  k8 z5 [+ B' o0 B4 Z诊断：干火
$ f, q  e$ c& D& T
治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
  k2 ~- l! X0 q: E
5 {9 G+ J, n6 Q& ]/ ^控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

7 m$ g$ F1 O! O  r# S症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
- Q( {% Z  {' g$ I2 n* x
- ~  I( U3 V; M- u2 a1 Q# `* u诊断：心火
  `. l! r) s" I7 `
治疗方案：舒畅
: e8 G2 w7 L4 q) p
, E1 o* Z# u' w7 Z: T保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
/ l% `# C1 E5 W- D8 `7 ]5 V1 |: V/ }症状三：带脓痘痘、干燥
3 n" h  U) b/ d) _1 W
6 S* Q; Y( i+ m5 `) f0 ~' `& I诊断：内火
  T% h7 a1 Q' p3 R# @( m# h# N0 s
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
$ Q; l, G/ W" k. n  p6 c( ~
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
3 K+ d# ]7 H( `/ ]
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉