【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 b5 N+ C) n8 s- e0 q2 q若要皮肤好，粥里放红枣。
2 h; V1 y# L# b! y8 N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 J" g. c6 b! S润肺又止咳，粥里加百合。
' C: j5 U2 J, P" [" Y% g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! L. s  Q3 Y3 x0 [乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 V' x: I2 A  f: z7 {; [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& O0 f: o9 g4 l& Z8 z/ ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* e# S' s0 n% v3 y" ~# o) }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 D3 \8 G7 |0 D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ Z& F; W; P$ P$ \; \% n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# q8 C9 u3 E! f, g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  y! i* O- o' t" k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, r9 s% w) V0 u- {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. S  p# e. _0 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; {$ n- o% p) C) U9 D# s8 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~