【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# C" T) P; |& {5 H0 }; Y若要皮肤好，粥里放红枣。
! {, U  Y3 q8 C' |  q) {若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% ?9 l2 Q" x  N- _' X( h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! i3 j+ W' M, B. [$ B春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 J% k3 C5 X/ M2 u7 \- X健脾助消化，煮粥添山楂。
3 J$ R3 i# T6 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' d. F$ e" _7 g) h6 @; j- X7 F+ q- V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- V: B/ U# M: {! r: X9 X2 O0 B8 _- v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. g" T1 n" L. O* M" I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 }. q& n/ Q* e- p* x7 A5 a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 A, I  k7 T: ^) {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& f0 n7 V$ B& T  c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 e  G# C/ H# h2 N- u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~