【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* o) k3 i2 Z8 [, q+ E2 u# f% N
# I0 ]# O5 j. l若要皮肤好，粥里放红枣。
8 p; Y( s! d; _& X$ A" x5 q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ H* z, I/ u% A" J) ~5 A: I; H6 W" u; l润肺又止咳，粥里加百合。
& D6 E& h% Q) I& C6 l: p6 X$ u* D5 p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* F* C( X; D& f若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ C. z# _: Y' u* A春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 j; q; o: }7 i: {健脾助消化，煮粥添山楂。
/ ^3 M6 v( @+ U/ [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) j# R  Q8 M# y) \( T$ _) j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! _0 L$ ^8 M5 V8 Q/ c# N9 p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 \5 a# x5 F/ e/ A1 D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' p; @6 N2 ^$ u; c7 b& Z5 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 m7 E) j! i( F/ a5 Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* j( J0 z1 A* H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' A' y: s9 }0 l7 v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, }. l# D& j4 ~+ c6 [8 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~