【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 [8 I- A( n/ l0 z/ K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; o" \( Y  d9 p3 S/ r! w) Q. Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. T$ S4 B+ r2 t, q0 v" r: b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! R4 ]; W+ Q( e; u0 e1 p春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) C5 }. _) }4 l8 a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 f2 L6 P7 ?0 p7 Q1 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, s2 d- b; q$ s4 R9 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, V* V: s2 R: d9 i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# k' p; ^" n. v7 K! x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 i0 Z* {; \( E9 c/ R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& R3 |1 C) ^  S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ ~+ ~! e# ?! X2 G3 h/ M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~