【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 G, g+ y8 O7 U, p若要皮肤好，粥里放红枣。
' y- u7 `+ W9 ]1 T若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  s5 y$ W) I7 R8 u心虚气不足，粥加桂圆肉。
% b% F. J" c/ ~) ^! b' ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 q& x- R9 U7 h润肺又止咳，粥里加百合。
2 }& ?( c: z8 J/ Y9 W2 p. r" L( N) i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( y- h$ G. J) U1 I+ T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  J+ b; B2 S# M; }9 U/ A7 c3 C  u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 q/ B# Z) h0 q! x% {' `2 j+ D5 f" `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: c( P1 Y# P; y: P* ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* U1 y4 @) G* T* y0 v3 y1 j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! n+ F9 w# S/ ^/ a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" q8 R, a% c( K4 L1 Q& p6 V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ d! f2 t, |6 v* i4 }, u# s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* s3 a4 }8 g! o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# V, h- Q! z& F4 J6 M' m& ^7 w  Q/ V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~