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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* E' E' D" C6 ~+ K" W+ b制作第一步:! A& W# U! N7 U+ W) U) j" T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( }( z: h3 _$ V# f y4 s g 2、加入两碗清水;
6 b- l) h, K% F1 ^! S1 X" h 3、再放进一个生鸡蛋;4 u$ K3 N S4 _0 i/ R$ Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 {8 R4 k6 v( y
制作第二步:
& ^$ h" v F) y9 n P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; E. T+ \0 j4 y1 \: S6 c
2、加入三分之一块阿胶;+ J/ I8 U- j% P7 ?! S3 `- T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ Y: x6 N$ j+ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& m% N8 Q1 Q% ?8 k5 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' l) h& Q$ {7 f5 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( i! u) g4 \' b% A9 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; Q+ D p6 O1 W7 x' Q w( K/ U4 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 u& K2 k7 n/ Q! Y2 x( ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ H% m- H0 S1 f n2 S# O! C2 ^ 黄芪 Radix Astragali
; [8 [( Z4 G1 I0 h/ d! v$ h% a5 @( p# w$ k 别名绵黄芪。
( O8 O; Q. R- ?* u8 D6 e Z6 ~ f 性味性温,味甘。2 @6 V8 c" R+ B: ?( j G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 {6 h. A$ R3 \& h3 j6 D( X
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 d+ [2 t5 M& s* {1 E2 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 M7 x3 \( i! n/ @1 h! ^" s9 H 性味性温,昧甘、辛。
! p1 Y3 T" B* G" e2 M9 R& Z+ \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& v/ V. a7 k; K) ]; d 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ I6 Z0 S$ Z5 t$ o( J1 ?5 F- P& `
别名潞党参、汶党参、晶党参。# [2 U) {" o( W6 \5 Y7 I* |
性味性平,味甘。" A7 A# @" B: t1 L9 {' U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 P' {7 B0 \# f' ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
`6 n# W4 b6 c% M/ w3 X* ` 别名芎穷、小叶川芎。
9 c* Q7 b" w, G9 z 性味性温,味辛。
; h& z! Q% O( N. ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 ^; }' U" b$ \5 ?' p) g 阿胶# M ^) O# Y! e! ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! W$ k: [2 G. Z+ P( K3 S6 v0 ~; | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! B6 a0 h/ w E" o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! }" s, N! {6 K' q; s& Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ f* W: \6 ^) ~* [1 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 r( l3 c0 [/ T# i4 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 X( ~. X% o( E% c& D2 b+ e" i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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