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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" C, S; |3 N; s4 c, A; ~: M
制作第一步:9 D( f# q/ y: O$ r% T7 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# h& E, J4 ]+ N- O _/ e- p$ W/ l 2、加入两碗清水; ]7 x n! Y; f
3、再放进一个生鸡蛋;
8 R, c9 W4 N9 q1 L$ }4 |1 G# v/ \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& `2 T$ \( {& l. a( Y! i/ q( ` 制作第二步:
( H" ~7 `1 w$ \4 a. o# l4 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 d8 S' X; {; @/ j% y# F; h) `
2、加入三分之一块阿胶;
/ B4 d; B, Q: L6 Z: i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
t1 H: o: |. U8 v! }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; m7 r# t% W/ j% Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 m/ t3 T5 V3 C3 y5 Q/ u# J' q1 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 ~+ n" q0 i6 b$ N& [ g" c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 y5 D& e4 ~; G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 c) P8 B2 s7 Z2 |1 b9 `2 G: q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 J! R1 a1 M2 z! U X2 r% _ 黄芪 Radix Astragali
8 x. n9 K1 `5 n 别名绵黄芪。+ x: t# K% J! j0 A
性味性温,味甘。
7 m6 G( ^& R3 ^6 k* i* a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 C! ^4 ?- C0 \. z$ H3 l; X 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 V" m" \' W8 v, | M/ f0 W, k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! k) |/ M1 l3 |1 V6 P7 ]
性味性温,昧甘、辛。/ i7 A2 t2 q D: q5 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" Z. F5 {: A9 ~( h! @7 x% x
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' P/ u9 K/ O- n3 j1 c# a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% K* M/ p0 f" y" I. _) X( S- I 性味性平,味甘。4 ?4 o0 S; u" o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! _/ w" K6 d& [9 V5 P& X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# Y4 G3 v; _# J- f( F7 H 别名芎穷、小叶川芎。
2 v9 W ~2 a# C" w7 d3 e 性味性温,味辛。
6 n2 h6 _2 W# R- W: I( k! R! O, o+ A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. o/ |5 d1 n0 ?8 [
阿胶
; o8 }6 O3 M9 Q" h6 V, B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, H0 y! H7 J/ F& a( y+ }( a' c- ^6 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ _8 |3 m6 C. a4 S5 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! z8 f. J4 E( V% | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& [8 r& P' O4 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' T) Q# l$ ?* S" e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
~5 A# n, w; r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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