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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- \2 o$ b5 W5 h9 T D1 B5 z制作第一步:
; { \9 f* l5 P7 k3 C4 Y0 A8 G* z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! T6 k; n! @6 R8 E1 Y2 L! \8 U! P' L 2、加入两碗清水; j! d7 S, D0 z+ [0 h3 f
3、再放进一个生鸡蛋;* @6 W0 e% ~. n, N8 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) F R% R+ z" e2 k3 ]
制作第二步:# B0 c9 K- n" N/ `1 k7 i* o3 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ E* ]2 j, p+ Q$ J- C; T 2、加入三分之一块阿胶;9 R A, h0 N: y- l# v' ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" D# ^! W* v- }! i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; B+ H2 Y6 b& _) e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# }' x, o* Q) u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ Z- ~6 W P2 r$ f# S R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( J, N4 v$ V0 A7 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% M, W; }) d: D" T1 ]' q2 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ f3 x+ U5 ~4 c4 e, p 黄芪 Radix Astragali 4 W( c z k. b2 t5 L! `% r* ~& o
别名绵黄芪。3 n3 z9 W4 q) V% q- A
性味性温,味甘。
. K l* Y6 B5 H, _4 K! |8 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& N: T/ g. {( o- C; D$ ~2 R* f! e 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 C) V+ R. I0 j3 j* q6 n! f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) f. \4 ^1 x& h' P( @5 P% @' a 性味性温,昧甘、辛。
; F. _( \, B0 h2 E( _7 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 n/ I# }) Z0 G4 c) p. W 党参 RadixCodonopsisPilosulae : }% m- {. ^( n1 q5 o# Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 m- v1 N' \/ A+ r
性味性平,味甘。- ^5 B2 b, Q1 M' ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 H, e+ q* H' t; D7 i1 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 d6 ]! u; z L
别名芎穷、小叶川芎。
/ L3 A" P$ {1 g: e! I d 性味性温,味辛。: P# W9 B$ P6 p1 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 r2 t+ G" x' a6 B! T8 ` 阿胶
' y5 I r" J; i/ _% r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* X" M& t% R3 m& B: Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 o6 K, F% L7 k/ Z; \/ g2 X9 F6 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 x( W" \5 }6 w# a Y, @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* }# J7 m- l. T# K# A7 N: q7 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 ]* T. k8 Z1 ^ \9 w6 Z# R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 e; e( t8 N5 p2 y$ ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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