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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 S7 W p/ r" J! U: B* V- [
制作第一步:" z$ K6 L$ g( w2 v: }( h: t. i: p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* m8 ~/ c3 u' }
2、加入两碗清水;% J5 ^/ N9 t9 a' v+ R6 R
3、再放进一个生鸡蛋;7 Y- P+ {- d9 N4 p* i: J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# W6 K) m }" z# q
制作第二步:! k- B' c6 W7 B8 \, `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: A+ O7 g. y6 I 2、加入三分之一块阿胶;' t+ z7 x( B$ H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 t |6 Y$ f/ `( G i* x& i% @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. f8 Q* T" x9 g( x1 F/ b; i/ S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 Z$ o' ?+ O& ]: n9 G) F6 h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' H( B8 S0 v |6 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, [8 t( _% k2 r' }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% X2 k2 h2 E4 D6 Q( { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( B7 N! T4 P2 [( L" ~ 黄芪 Radix Astragali
: Y! { L! g+ x; W: @. z 别名绵黄芪。7 y! z4 O' ?! j
性味性温,味甘。
: t) _; f! c/ [- m% `8 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% L& ? h& v8 `8 V$ v9 P& u& R
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 J/ y, W j' a7 h- q% U$ G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: }2 }4 U# X" w* J0 L. b' i) _; Z 性味性温,昧甘、辛。
7 ?/ P$ h# K# {" b& \3 m, c6 W6 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 q9 `2 \1 ? y$ U; h9 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) I1 u* P( B, C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 \' y( y( M, N8 Q1 _- y 性味性平,味甘。
0 Z1 p* Z$ w% M4 O4 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: c$ G* g1 ~9 r4 d: @0 x, F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ i8 b1 H, a6 z Z 别名芎穷、小叶川芎。8 [+ x1 ^# X+ w0 B8 Z, F9 b' F
性味性温,味辛。/ I' a/ a+ Z% C1 x8 ^4 Z) t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( O1 F; [ _0 _' R9 Q( d 阿胶" i, g+ r# h) f+ T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( Q" v& I9 D2 |/ C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 j- k9 A- j, O- V6 e/ a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! u' t8 ]/ _" @" F5 z4 V2 O! l& ]& U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 }3 V$ A* F/ X" M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 P1 r+ [% A" ~: {" Y* B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" U" d8 h! ^: n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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