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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! N6 F9 P; x& C" ~8 q; m% [7 _
制作第一步:
c5 i4 }) P2 N& X3 S7 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; c/ G' a; j K, z* x l3 J3 p 2、加入两碗清水;
6 Q$ [) ^/ r+ g 3、再放进一个生鸡蛋;/ x u- h; H6 m3 n: f0 e! s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 y. W7 q$ }& z: x' f3 p- R 制作第二步:
# o$ L( E$ u: y9 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% W; X; r1 B4 ?& S
2、加入三分之一块阿胶;' }2 ]& E! }9 W$ O0 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 r( e; f0 V2 K* l5 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' M5 q3 A, D+ Q' {5 W) B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& g4 ^. i) h4 r% N0 u; r# L$ ~- k( _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 T. S" F0 A9 i$ m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
k+ \! e; ?( w7 y0 D( ~. e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 a3 `- A8 t# p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* G+ `5 C/ K% {, o1 H9 L- J: _3 L
黄芪 Radix Astragali A7 ? B5 ^: H1 v$ d$ @
别名绵黄芪。/ ^3 i8 [- ~. n) D: n! e
性味性温,味甘。
- ~$ r' Y2 R4 n, x {" \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" a+ f* o3 y7 Q$ D
当归 Radix Angelicae Sinensis
. ~1 C0 s0 O' v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' Z/ L. r0 N( [# v2 M ]" \0 } 性味性温,昧甘、辛。- r+ l; X) C: M5 p" F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ h9 B2 L0 ?" i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( Z$ l, C2 d1 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 L8 \* f2 {8 ?) b W" _: d7 N 性味性平,味甘。
1 s4 X; w3 F% a" R2 {6 Y+ }! B) E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 s ], `/ w1 q* \. O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 Z1 ?: D6 @/ V1 M7 R y' K/ ~ 别名芎穷、小叶川芎。& f: r8 U$ L5 q# [
性味性温,味辛。2 J$ Y. F o4 x) Q* @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" h8 R' u- ~/ E1 n
阿胶
3 d6 x, R1 Q' R' z4 J) ]/ z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 W7 y$ f3 g; u( p/ W% g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ]8 k) I. K/ w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ d; I6 Q( r1 l9 t: u- I+ c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: L2 W& i6 d; H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 E0 A0 u$ D5 U( `" H6 w9 S4 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ [8 G8 h2 r* s% @8 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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