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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# D4 q1 y' v& T- e: a9 g制作第一步:
$ v, a+ x' K* B( G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 h+ {1 z# |" O+ c6 W5 T* M' X 2、加入两碗清水;2 N: e- ^# c% [0 x* {0 _
3、再放进一个生鸡蛋;
6 p8 e& {* d/ N6 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 _9 n. y# c$ c& L- i/ M
制作第二步:
5 y/ p+ G* u% u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 R0 w7 A5 g- h4 W) Z# [ 2、加入三分之一块阿胶;
3 J. L0 c- j3 k8 o1 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. r- {2 @) k" a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& l3 S7 z. u! {4 d( @: |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 g3 v" g8 n+ b* G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 {& Q/ i0 t5 g# R! y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 _& C0 K( y: n1 x" {" m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- O0 l1 c! V, w# U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ J5 z$ l8 v( B4 T1 P9 W
黄芪 Radix Astragali
8 P6 P1 F2 Y0 Y9 J, _3 E5 g 别名绵黄芪。
* v: [+ f& y2 g& {( V 性味性温,味甘。
+ \7 J1 @% q5 U: s0 l$ y" {2 C1 E/ F6 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% I7 z( t- p. ~. X* `- A4 B" a
当归 Radix Angelicae Sinensis
. x2 O( V6 M9 c, f. |' w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 x: c5 \( ?% M$ {5 b
性味性温,昧甘、辛。
1 R0 P# J8 e* }) g. i, J1 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ^3 x3 S4 Q) a4 J0 U, a* ]2 q/ C
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 p% h2 v8 {( ^. I
别名潞党参、汶党参、晶党参。( g5 x" Q6 @: ]8 I2 g
性味性平,味甘。( b. S: g; d# h, z- k' B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. y' w& V; [1 B0 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) F4 E4 g5 s3 x+ m 别名芎穷、小叶川芎。+ M% ] A( S. t# \& G9 |3 g! K+ @) P
性味性温,味辛。- o# Y c. w$ d" }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) \, J) [; `5 ^' R! S5 K2 a, {% |8 D 阿胶. K% t: g8 M% P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: E" k* e4 ?( W( c* y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 V/ h1 W1 u m9 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 w0 K0 b3 G- C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 X* r6 y1 D- J) b1 }3 i' \" o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 A" l. U# |% z: T( `& }) c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ D8 u9 G) F, A( n3 {. Y% n- p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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