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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 F: P; m+ R3 C8 }0 J制作第一步:# g c" a/ Y, ~. p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ N6 ?* ]/ Z0 P8 u( j' ?+ p6 X4 N- R 2、加入两碗清水;. R/ S/ ~# [( z: O
3、再放进一个生鸡蛋;
: @! \( p% z1 [1 V: w, m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( }1 j# L1 F" n" X/ w
制作第二步:7 \+ S# d3 e4 _3 `; X0 p, X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# |. O. J8 g+ D 2、加入三分之一块阿胶;
/ F8 ~ I5 U# S3 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' O+ k7 B ^% I9 z. @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; q- s, ~: k2 }3 C5 v( o& {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& |9 `( d# l* N0 @0 x& [4 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- `) S6 l$ w3 O+ u! o3 G' i6 h2 v6 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* O/ a& ^7 E# V5 @! K/ R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' d+ @9 Y8 W, o# B9 n" _% j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( T0 S5 E: p9 ^6 v) G* X 黄芪 Radix Astragali ( Z% p$ C- ^0 }, j$ t$ d# ?, e8 c1 B" g
别名绵黄芪。/ a1 t6 }' P9 v
性味性温,味甘。
9 ^) j- e% f" |/ c5 ~! L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 _* ~, v) f) a5 w% T 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 Z4 O4 |- G% C) x1 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# ]& c' |- H$ m0 A8 j0 K
性味性温,昧甘、辛。
6 g2 F. \4 t8 }/ j- _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 B0 q- M' I& i$ S' L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' I2 b% z, `- j' W/ k, @$ ?3 F3 K) H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) l7 R) Y' e4 }( }0 K& C 性味性平,味甘。
# ~* G/ D) U5 F, h7 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: p/ F' k8 R; [, T6 g5 K+ ?# l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) _$ Y; [2 j& f2 m. l 别名芎穷、小叶川芎。
) v+ g" L: D+ {) r% G5 ~/ m1 y 性味性温,味辛。
5 f' j' t0 A4 \/ P+ U- L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) l! b5 k" B; i0 |) K
阿胶
/ m' D% t6 A4 X( P. ]1 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 t4 Z3 c" V8 Z: O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ [5 p% }0 }3 |- J* m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; g; Y8 L% r; e; C0 h4 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 Q8 c& A4 R5 v b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 i1 K! Q- e* o& j6 U/ T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 c Z: U$ v3 x6 z# d0 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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