【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
, A  e. E( g6 ]  a* A5 m$ H# b　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
9 s" f  x4 O/ O! L  X/ }& \　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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　　疏肝逍遥茶
8 l  _/ [. _4 o! d5 U& G: `　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
& ^- O9 k% h! e0 [' K　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, I6 k3 f/ Y+ b2 h& c. F* J　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

* R# i* a3 |1 a1 W( b, O3 f　　健脾茶
; t) R7 X; }7 ?9 {, h* J　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
5 M4 h: p1 T" M/ i　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
3 x7 y' Q5 ?$ ^1 H0 S5 [　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

& h( o6 f* c2 @  m- H/ T　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
) s; S0 k/ R7 j! f; f. `! [　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦