|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
- G; t, J! y! `) R& y. z% W: q- \
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
9 z1 ~, l3 @1 L5 f# G( O: j. u& f& O9 i8 G+ f5 O
透喔！！( {* _# E: A3 ?/ v6 R
6 h* K0 v& v$ v8 m4 s% |
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
0 U. }. w0 v+ v% s, }) s1 w# g4 Q& X/ i5 o- F2 O
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ _- U0 b- F$ V
4 s7 u2 N+ `/ l
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
% k0 u/ w# u2 b. a6 R0 Z P6 i. L* x8 ?! @2 ]: s
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 ~" {6 U: I `3 S0 O
& Y: e% D5 S& n/ {+ g/ G3 u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
2 @2 [5 D$ o- f4 c2 g. O7 \+ D/ K4 z" E
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
K( E) F9 B: {9 g- V/ `$ c
# E, x0 m/ f5 r" C" g I* p, b 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 o$ k9 L# b* C( p7 H
5 D- j+ l: m+ r: x) {1 H
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 Y% [7 W+ \) }) M, L8 I
' ^$ x7 e6 s8 J5 B, g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
R- g, _3 Q5 b- f! _9 [- N/ y2 B- A. t0 q5 M. a8 m0 z9 z" L+ T* ~. x _
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 c3 r! N! P7 a/ T
0 g: V7 s& S7 a+ i* K r3 D
的漂漂喔！！
( }7 K1 B' }1 R$ d( Q2 T3 L+ ]8 a+ v2 f
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
3 s3 @- z7 C: c. M" h" [2 S! d
C" p- H$ E- w5 C1 ]0 Z# D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 I' t( P9 ^* `* l
* R+ D! u- Q; }4 n 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 L& E6 F0 u+ r" |% V& `
: r; r0 [! G; K* G! y7 z
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
" o/ O8 N' c8 U Y" C. }4 r$ ^7 R* i# R' E3 C1 r
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
8 G% a/ V: y( `: t0 H* j* @
7 O3 R1 f2 Q: I: o* B# j5 P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. ~ q) E, Y$ Y: Y' g1 B
3 T% O. Q X n/ k F) D. F/ W
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 }8 `( H& @! z" e
2 Y1 u5 q# b8 ?9 a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
. f; T3 V- ~6 o9 e5 E! e
0 G- Q: W |/ A; d3 y2 V, A Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 A( v+ x4 f3 q. [5 S5 l) f, {% a( ]
4 M' c- x1 O8 K' o) A* f8 e
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 {5 D8 V+ Z3 m6 h
/ ^+ J" w* k0 r9 u( H& x+ d2 [6 m
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% d$ j$ R) ^ E# t: r" e9 Q
" |. a9 m/ S+ I9 _6 H- n7 y* E6 a
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: G0 T3 G8 x3 c/ l% l
$ r3 n7 V0 D6 Z! h7 j1 i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
; e1 X4 t/ X4 f& K: @
0 q$ j( m+ ~4 u4 u+ Y# k' K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' J. L' h, p, p% Y# o( |
2 ]8 b- ]3 A7 T
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& a: @3 E0 Y1 W4 v7 p: E# e1 A5 J: n
# C1 [# Y: h6 Q* |: N' P Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
. s! [0 K7 H$ _# O( ~/ L1 v/ \5 r
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
# w8 M( A3 C" b$ Z# m0 s
) a, Q( A. H/ N' E Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
: u; C" o! O% U. e7 ^$ n
2 a- a+ e6 i; Q' x# W; h6 p Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
" D" R$ g- q- z* q( U1 Y& \
4 `3 @! @6 U9 U" K Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主