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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 2 {: D  l* D; R. d4 m1 m
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

) W. ?" v( u7 {8 v( i* E$ t& k& z
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
- _* E" i, ?+ r8 ^! Y  J  u# ]练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
' e8 D2 Q9 s% b7 Q. ]运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
' d, I/ W0 y* R  S; P( ]9 o# h$ g有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。$ n1 }/ ~- {. G+ F, Z
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。" u# k& Y" `" ~1 t9 R5 D. c7 F
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

. B% H0 d' s- {7 i6 N9 q0 v4 z3 i4 C, M; N; \& C4 P/ y" \2 M
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
; |3 F( I# B1 O. X转天就起不来了~~~8 B4 O4 U. ]8 M; S( F6 l; t
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
  j! q) a6 V" z3 J偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

; G) B3 J; r$ X( A, s
$ F% v2 S4 z% a0 T* j0 Q% s 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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