|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / G( q1 O+ |: h# z5 s/ I
9 K2 c/ O% F9 \7 d
第1要诀：“油”满全身
& @2 x2 L4 V; f( G2 Y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 j N" K, F" D6 X5 W/ S
2 `1 L& I) \ C3 @# }; h
第2要诀：砂糖去唇皮 $ y9 i% D& p; E' Q6 e& E
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
* @6 B' i8 V, W
G( ~ l% [& Z0 Q第3要诀：茶包敷眼 ! t3 e y" V0 x% {
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
' w3 a8 A! B, N6 R0 C* t3 H" r/ r2 [6 O3 M
第4要诀：颈部护理 5 Y' ]/ Q% m& F, D
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 x' A7 z; j' l 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
d% _; C; H3 a. I' p! \6 J# b% }# B/ |. g, l7 E% V
第5要诀：滋润双手
8 y% G' ]4 |1 T- U: A+ N6 Q 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 w- G" q$ r: R7 b3 S1 o' q; }
% L2 r' h: U' x3 C* l
第6要诀：伸展运动 , J; Z2 T: M6 m( ~, R3 W1 r
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 - c0 Z5 p$ [: B" y+ [' C+ f
" I$ f5 N/ ]+ ]' D( _& M
第7要诀：别喝太多
) y) l0 l. E7 }6 P& w: z) o/ M 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; K4 d2 E8 Q4 R5 d: Z X) j) g2 W1 b
3 V% ^0 z8 r: v. w' P" [第8要诀：补充水分 8 {- O( G0 F, e; K! a; }1 X. V
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) R2 M4 X4 m; \: o; F: T$ d, t- n4 M3 R
' M5 L5 ?) r1 Z- c第9要诀：回复脚力 ; o+ g$ `- B' }
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; ?1 a" f$ h F0 d9 k
第10要诀：早睡早起
' F: S# L/ q% H6 [6 q( R) R& b 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15