|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
5 J3 G- {6 P) ]! N. q9 h J4 _
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ) H, C0 ~4 `; I9 }3 U- P
# e/ K% F6 ` E5 \; _9 m
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
7 ]* E8 ?* d% \7 g3 q+ o% R
' B# o$ |5 X. i Q1 G4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
- F( L1 s' L8 r- F( ^9 W' v1 e4 @
+ t+ T1 m, }: @3 k. q5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ( y1 S: R8 h0 I" c5 U1 `6 ^/ E
2 L. |" K) x9 y0 ` M
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 - ], M6 p0 ~0 U
; i% `" }; u( K7 R( a; |7 l好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 - u6 f$ z% m+ D! | |
4 i3 F9 h8 m: V; H2 s2 ^8 Y9 s
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。# @, Y, W# Y+ o. K7 h
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 8 g, w5 W; i6 v( y8 Y) U5 U& C
|2 O; w5 D4 z: y
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 8 a& ~) D5 t7 }$ E; ~, V3 w2 b
1 q9 V4 `, V$ A) e. Q7 I4 c7 @
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
+ V4 g2 V7 K3 v/ A4 v4 k! Z1 ?9 A* `$ l
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
3 d8 B$ Z- E* G. ]! b; h8 H) i
, I( T: A# `8 V$ v; a7 |; ^第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
& r, {7 U. C0 ^& r9 N- g; N6 R
' C# [4 E# ] o. l, ~; Z; \# D: B第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 + n6 f3 L5 x3 B/ ]- I% Z
. H8 Z& q! _: O6 Y9 E第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
3 f4 g: O1 Y: {! G4 g3 _+ R% g, b" C) y
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 ! A, K4 C; Z9 v
) Z9 ~$ @3 @! G9 J/ K |/ e第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 9 h- d6 ~8 D. d$ K8 o
9 _- z- s" P% T3 h- l做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 0 B8 I3 Y0 R# G8 r; Z, R5 y' v) B4 Y
' ]4 q* M, M2 n读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 " T8 h& z4 H, N8 l1 W( Z
& m, G" x" {& \) S7 X2 ?8 b
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. + `+ x: H% M) j1 p% h6 P
0 a J* \% l6 s; a5 [1、多读些书。 7 u7 k/ }. T9 [. t# \, V
+ P& S. o, I3 a- ?
2、多练芭蕾、瑜伽。 & Y! \" O5 V& t4 Z- d" ]
G0 ]+ b* [+ K3、多接近气质好的人。
$ P6 f9 h' y4 C3 h2 ~9 P* Y8 B# `6 Z' `8 O5 l9 ]
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
