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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
0 W0 q7 h6 X% K - 一、美人薏仁汤! n: W& _5 I+ q1 K
- 材料：薏仁粉、鲜奶/ g, B7 K8 F( q! c8 U
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, l9 d' X- F/ h9 T6 n8 l
- 二、美白薏仁芝麻汤
5 ^$ z% b1 n8 y - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
" Q4 B% s* s* }5 y - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ o: F4 }7 I% P) t, p+ T9 ` - 三、薏仁去痘痘& p* ]5 g: m, i, i$ f" t
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; ]9 L, x0 x" ~! g6 j6 c1 f - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 |1 O3 O1 p! Q1 o% N - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* j6 S* F6 R+ T% I9 x" x" ^) O5 f
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" U1 i( k2 @2 ?) W0 S+ j' x
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52