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☆酸奶——>酒后烦躁 : L/ R* D+ L; m) D( G' u: b. _
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
. I7 j; E$ n P; m对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
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r3 _# \; _+ n. {* n" V- k既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 . _% e% C7 B9 ?% r% e! }1 i
' s: z2 G2 {% X, H- o- n& r" m☆蜂蜜水——>酒后头痛
, l3 p* T- }1 k9 N+ F$ l+ {喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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: X8 v; G2 ?) L {/ k☆西红柿汁——>酒后头晕
) R# {/ A/ l. U- H0 h西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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- n | P( D: l2 l☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 / c8 c( u$ V. O* Q5 W) Q$ `* A
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 9 |3 P9 m; @& Q Q2 P$ p
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☆西瓜汁——>酒后全身发热 6 m$ m, ]0 B5 {
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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+ O9 y* i+ {9 `# e% f☆柚子——>酒后口气
$ d. z" J1 { k3 D$ a李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 : {' Z: d4 ^' r3 U8 \) B2 W9 | Q
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
# A# h/ L( @) ~" [酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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& Q; s. p, a- z/ b" D4 H* \1 P☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 ; h' y1 N% X- ~( x# p. E
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 + s2 ^8 N L3 y; V B
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☆橄榄——>酒后厌食
* E2 H/ G/ t4 `# X. Y橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 2 J( H# y& ^* p& T& ~
5 N6 ^- Y* B8 l. `7 r# C4 |都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— \' b. ~7 F) L! a+ }7 `
PS:酒后忌饮茶
4 d/ j7 Q+ H. e9 M" p' E# b李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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