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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, o; L [* ~4 v( w
! N: \2 F. A3 [. \( \8 D* i5 v忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。8 P7 U% I6 ?5 P3 a3 r
* p2 c$ P$ ~3 L忌烟酒:
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) f5 l. [/ @3 ?& C0 r; Q2 J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ Z$ z) @8 p* k4 C4 T7 M
$ j& D$ s1 P* n$ j忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; H3 _% a" J- C6 _3 O- K v' {. S5 j
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忌染烫发:
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$ o, ]! }1 W# o染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。3 l1 f9 ~2 {! E, F* I
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忌经常戴帽:: m0 F6 x2 t) E+ o! m8 l
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。! [$ n6 D6 X: l: {/ b9 b9 i3 O
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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