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忌糖：+ A* _" w$ M s9 c2 r$ ^& Q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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7 I$ a9 O% ^- I* ~) c3 A# X) \忌油腻：
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; x& ^) E2 a4 p5 o4 q( |, _令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 D. d: q$ |" O/ J4 ]
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忌烟酒：* I, @8 F# |" Y' g* p) T
! U5 k" T' }/ I9 a/ i$ r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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* X L1 f* }( Z ?9 G忌辛辣：" D! ^ I3 p* V3 K7 w2 v7 a% P" A
- x) D5 R' d4 W" L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ ^& q& y7 _- t' r! z忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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6 U$ V# U9 W5 O忌经常戴帽：
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: e+ ^# }# W x长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 s8 n1 K( J4 x8 k' E
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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