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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 $ t# w# r$ v4 x" E
8 C+ J6 f- s: B2 ](一)什么是半月痕- l G5 g/ h4 e: d. k
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
$ I6 \ B$ i" f8 F/ P9 R/ r5 b5 F 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。, t4 i( x' H, }( z( f5 u
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
! K( X/ t6 {; I, M% ^ 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。8 a, c& M* ?: q' ~- ]8 \( _
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" `: b! I! H1 m* e$ y5 z4 P6 ^5 H(二)半月痕的作用
* Q1 ^) z& @" {0 h 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
# C. \6 a! [9 F, S6 j( x, I 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
2 Z' r% q7 M( ?3 p$ x' q 元气的作用:
7 e/ c. H2 c& V. Q 1、濡养全身五脏六腑。
/ C+ [7 W( G9 w& r" z$ S! ?3 z' i 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
: ^' F6 l8 o, [, l) G 3、抗御外邪(免疫功能)。) r4 s4 Z- w% ?5 p; `3 T
4、长寿抗衰老物质。
8 B. D( ^& z5 ^+ z, G9 ] 5、遗传物质。1 b& ]5 @3 f/ `) F$ a9 t% u
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。2 M0 ]) Q4 O+ _
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
) u/ k' T7 N8 _7 C 中医学说:“精血不足补之以味。”! A6 @" W3 W- `* [" k( |9 Z
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到8 f4 `2 x; i! h0 S- `3 b
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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, N! F5 r/ y$ T, o( b( ?5 p( e(三)正常半月痕
- e |! x3 D5 d0 H 1、数量/ h# O6 C/ l; X- r( M% Y: u2 r
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。& R; n! ?- r6 S
2、形态
- M% g: w m) v 半月痕的面积占指甲五分之一为好。. \) Y3 s! ~! [( L U( |4 m
3、颜色
* M- e: ~4 b. X% C 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。: u& {: b$ [, t8 U7 k9 J6 k
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(四)不正常半月痕( ]7 y: E. n( m. s& ~$ g) }
1、半月痕少
% }( V) P" ~& E4 P. A+ S2 i 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。. ^: O" P5 A) Z3 `6 i$ U! p
2、不正常半月痕的三种类型4 _9 x! ^4 x7 u4 ]$ U3 T! S0 o
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
: D% \! b3 `8 C: v' n 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
9 L4 c5 ? N. O6 r _ 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能- |4 Z' a! w5 ]9 b% s9 ~# ?0 U
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。; v9 {6 \+ `3 o0 G8 s: N$ f
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。- J9 C9 d/ R3 w& A! \
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。* i1 T& l0 V1 A3 u1 X) y; O" s; O
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
' B% Z" V9 @0 P- V4 u ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。6 d$ p/ M* _2 U$ J6 [
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。5 S% B* z; Z: N5 A' s; n
中期:半月痕开始缩小。+ O0 d/ }+ |0 Z% q8 e
后期:半月痕逐渐减少并消失。, @) P: A4 H+ G2 b& _$ N2 n4 ]
3、半月痕面积
( h0 z( Z: d" b, Y6 ?: R! | ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。& j ^/ S* D5 D/ b$ Z! u( E
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
% A, v7 r+ X/ v/ v 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。 Q: {% M& b T0 q, T
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
4 _& ^) ?* P6 g8 f* K/ d2 v2 R ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。6 s! {( l: k, z+ ~% K
4、半月痕的颜色; J: F: l2 K1 s3 P+ }! W
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。4 H( {% B0 z0 @/ o" B& ?
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
6 }' g: g$ g# Q& O; m6 K ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。 r" w6 l" @) U |4 u! W6 ~. T
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
8 X+ {- r+ U& Z ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。& j$ f7 c" y7 x: U" d, Y
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9 T/ `) f7 M+ i(五)半月痕与五指关系
9 d) a, p3 i/ |7 S: }" u 1、拇指半月痕——关连肺脾
2 Z4 ~; {, `5 B$ s' r7 M+ e/ q 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
( F' X+ h- X# m/ Y" r3 ` 2、食指半月痕——关连肠胃
2 b/ ]' Q+ c& }& y; L1 F 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。, e7 R8 }. B! U; d1 l2 V2 q: h
3、中指半月痕-关连心包经、神志' h! {; `" a& Q: J
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。$ K- E8 \! y1 Y
4、无名指半月痕-关连内分泌7 S. u# j1 x5 V1 ~ i
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
& |" g( Z) l' |3 W+ g6 G' a 5、小指半月痕-关连心肾
3 q7 y5 e" U5 p7 C2 \ 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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