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, ]3 R2 x# A1 L" o
[size=3]準備食材有:+ i$ S3 D( w/ o S9 ^
* P \7 l( U! Z- j8 U+ { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) ^8 ^' |$ ]3 {, v
& ]7 n5 c' o5 }( X4 s
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 K) e; U& M5 e0 H& o" E# _(烹飪書上是用草菇~)
! ]* R* d* {- c" @1 b% l
) D$ J4 P, Y9 p2 a- z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; a6 @) v s$ O K" m
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8 u. y, E5 R. Z+ B0 d7 U7 ]) e) R7 G v/ S! g0 i) @% `: P
[size=3]再來又到了調味料了:
0 G$ G" D* S' `2 W8 G+ y& N$ S# q+ U; f8 y: w7 }# i W# z/ Q" ^
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
8 N8 Y9 S0 p% |0 ^
8 C; f2 U; t: X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
+ k' o( {) O. l2 S0 c$ s' N$ k6 q/ w. R
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+ D. h+ b5 M# r$ l7 N8 T5 x4 D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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$ q. ?5 E2 c) M 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 o" @$ h( a; ?5 c' M8 A+ Z9 H
# U7 S% \, f/ \5 X- O (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 ^+ M. f% P1 g whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
' [6 p# S0 N+ H, P: Y( R$ G$ R- Y$ z# o, R$ t, C
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 E3 a/ m( C6 S- i4 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD& ]6 _6 ]9 H; d% P
1 S- E5 X# A1 ?2 X: z; R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# C4 P* S: U- A% j雞婆時間...............
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) ]3 I) h5 b# Q2 C0 \3 m4 U1 X 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: S* D, \0 a. F 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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