8 t, Y I. | j: U* Z' g5 m
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 + {% |9 C3 _. Q0 b
5 l/ O2 {! O9 O- b7 I
1、杞人忧天,愁眉苦脸。, v. Y! `: }! Y% l
- Q$ e# [' m! `7 w* ]! X' v 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
: p+ q! k# u/ n% X
* _3 b, B1 e* k6 x0 N4 e' H2、通宵达旦,昼夜不分。
3 P1 p1 n5 K) ? ^
1 z, ?( O3 Y. P& h9 `. T3 | 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
3 f3 [* P! E7 t& h3 J+ T3、经常曝晒,不加防护。
3 D, M. n% t7 F
% s+ M8 o3 B2 X( L9 ` 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。/ |( x# L; S" a' m, V
1 ]% H& b* ]* t9 u4 p4、何以解忧,抽烟喝酒。
* X5 d: r3 g" a6 p5 B" Z
- }& f s p! ^8 O @2 F5 G/ ~% u 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
) p; d+ Y$ ~- {# L& @
/ [5 h/ S" F% U7 W3 h6 g7 \* _: l 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。$ L- H" }" Y+ n! j6 ?
- ]2 F1 |- ]8 p( Y$ @7 P6 H$ v6、不爱喝水,只喝饮料。& _% ]+ W- K, P
+ U; Q$ V+ v5 y! P
水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
0 A4 c/ }6 N8 }& s
& R9 ^: w( U: f, g, ?( \ 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
5 Y6 z& d& ]* y, }5 {1 P4 m4 X B( h
8、化妆精致,卸妆马虎。
/ Z* `8 q# d$ w" O5 S; N; n; c8 e3 J
& A/ E- U K$ U' q+ k 化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。4 H2 m" u' c7 w. i
- X5 g4 F2 E* r' a' n* T$ r' I
很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。6 I; A* S) P* B# r: d( c
, |% u, |! Q: m; Q: T# O10、追求刺激,冷淡果蔬。' m: W# j0 L7 _
0 {5 F- o8 Y9 R' z
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |