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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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8 u5 d, |/ n/ W! c: [食疗方/ P% T) I+ d7 l8 z
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西红柿汁：2 f6 @3 b0 G- ?# J- v
, E9 \+ u& W- X, B: y) N每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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1 q5 S) c! {( e3 ?- [9 T4 p黄瓜粥：2 _ h A0 e/ M% A q y% V; Z
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 l" M. W! @3 m6 ~5 m+ G; u2 }
1 I, {# `, ^8 d: o0 |( \" C柠檬冰糖汁：2 M+ ?$ E( S/ x7 I" a
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。6 g$ |' X6 R1 Q3 ~; J& a
# v, S, c* k+ I& o0 j黑木耳红枣汤：2 r+ _6 Z: i; _, h$ M
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。$ F5 C+ d, Q9 X; D V
; v# o% p! ~( Y5 {6 S1 _+ V2 Z5 m胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。3 f- z& k; @ F5 |( D! n
R2 I# J% I, [* F6 W# H因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。4 i0 Q, ^7 l6 z% F; C
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脸部保养方
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: @- R0 i3 E/ n" t6 R6 w0 q用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。 ~( _7 _0 k8 Q4 O, ]+ A
# T* S: S/ P, c7 K金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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) b4 o8 ~; O4 C u, J蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？