本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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) X2 ^, @7 H0 J 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当) ! ? U* `% L& W7 i; U
这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓..... ; A# J. U5 W- q! B" L
制作方法 [原料/调料]
# e* O; V: P6 {. m' h青木瓜 1个+ I9 S' ^- i `/ O8 a- S
蕃茄中型 1个
% c2 z8 C) s3 A: {辣椒 1-2根
8 c4 v! R4 A; P6 B: K虾米 2大匙
- r. |8 z/ J$ M( d9 I1 ?6 _" @花生(烤过) 2大匙
2 F; L+ D4 F" O3 W8 Y o8 g蒜头(带皮)4-5瓣: ^: k. x# W0 N& k0 {2 @! k
长豆
% h; g6 ~$ a8 ?; V4 W1 L视个人喜好添加
: I; @4 x" b, v' J鱼露 3大匙5 ?4 a% o8 L& A( u: B
糖 3大匙7 t R; K2 E" s! Q% ]6 [5 o0 r% a
柠檬汁 2大匙 - N. B: h4 Z% O" d2 T% Y" F
2 M" o' p8 j2 C- m' B
[制作流程]
: ~9 ?' r) K: H- Z5 T0 n+ O w' _(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。 ' G8 J* ]. L: ?2 J0 c1 K
(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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