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1、 香蕉绿茶* N7 j+ c) i6 K% ^
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 a9 E; |" p* g1 ]- n制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' R0 ~0 K; R! ^. ?' s" H% Q
2 t( ^4 E7 P- S' `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: r( u0 o- X; m# U7 f
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2 、葡萄红茶4 r" T3 m2 i# G" d" J# G) r
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( E1 Y& y- _/ y4 X材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 E5 D. m# X- g5 w2 S( x
0 L4 S( Q1 s8 I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: j, Q' s% U+ z: r
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3 、苹果绿茶+ d) F: R6 `1 z
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* ]; E, x2 J @& i
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" c8 A, U6 B2 d$ Z! k
- L' i/ Z% W& ]9 E, X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( t5 ` P& x; n
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4 、红枣花茶* w; G, {6 B! b) D/ M- Y
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9 b/ n5 U/ G% F+ `( m! h6 C材料：红枣20枚、花草茶5g。" X/ v- v+ }/ u. }" J9 [; b* a
% S0 K- `9 S8 a7 W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; E1 Z3 E; ?1 R/ ?9 R
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ ?$ e1 i5 i$ q# D/ O9 u5 、柠檬红茶" O- b. J- t1 b5 y
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- L* l- \: Y) c8 W1 G J9 A- s材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& n8 x, R$ Y# O# q0 U
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 H/ b7 w3 C! ]& B+ N
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 e! f/ F* d8 ]7 J
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6 、菠萝蜜茶, L9 T; y) t5 Z0 V+ x' q4 a
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5 d1 Z' {/ l4 B6 c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- F' K# _+ R8 i# D8 t% H
@. n) z4 a/ O3 C, h% c/ I* j制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 ~) @2 |* i7 ?! r$ K$ j# M7 、玫瑰果茶 O+ _$ h" l+ V0 C
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w9 i. V( d7 t, w- V( `材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 y! c( l, t5 ~" |$ b' {
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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- {6 S7 g8 R* R" X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ F1 `9 s6 P: o
" O- n4 D( H; q1 ?8 、柚子冰茶
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6 F# e" q4 h& h; n材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ o9 Q# V: W2 w. ?( C+ I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 M% T x& \7 F" Y
( S3 L( C7 w! T) `* }: w- B; y1 ]/ f9 、山楂首乌茶- h% {$ k ~9 L9 I: ~- F. q
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; }; d* g+ u8 d2 p0 j" A, B" V材料：山楂15克、何首乌15克。6 | A1 e% i% R. o
# ^+ v/ l, ~4 h: R0 _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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( b% h3 d- P7 W; }" a% d) k- p) y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶& S7 H4 Y2 m9 a5 B4 T. Q
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7 a, a+ w, s" B& ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 D' h: w c# z w$ R
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 z$ Y) ^1 @5 Q3 X. F1 d4 B/ Q# R
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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