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9 A5 n9 n( ~, e5 C' n3 F) [5 [1、 香蕉绿茶
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/ r% D6 s8 r4 g7 T8 a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 m( l9 G7 Z- v+ x0 k制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; T9 _: k B' z* o1 `
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' [0 {$ y; y' ^5 B
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2 、葡萄红茶* V& U/ c0 j6 ?% [: u$ E, i( W/ Q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。4 ]9 P6 t" E# [0 }8 ^
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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+ M, ^4 w8 |' V% S* g" ?功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; p" X' v a a* @
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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$ O9 {2 g# y/ y/ U/ j1 J制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 b, V. ^% P5 c8 U& b2 o/ Q# Y6 s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ ?+ S$ ~1 G- Q. `: d. ]
+ X! @+ Q! n$ |# s5 、柠檬红茶! C, j" Y0 k! H3 l/ n
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 X* v: S; }* h" R3 A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* Z& I. i1 G: _& ?6 v
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. ~3 _( O( ?) X8 g& _
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6 、菠萝蜜茶
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l, s G5 G5 l5 X1 c! r, ^0 Z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ ~ T$ h2 c3 |$ v- W/ [7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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/ U8 x/ [+ [) C _5 `8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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; h$ z2 K. V; g# y9 H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ H8 A0 p/ n* o" M) ?0 `" y' w
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9 、山楂首乌茶$ T% H1 Q+ N+ d# X
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/ ]* H& ?8 K) ]! N材料：山楂15克、何首乌15克。
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' p% }7 G; l% N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: s( p- q7 j# y4 G" w& ~7 O/ m
2 T' r& H2 r8 Q: p功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 y8 O/ r U, b0 }& R+ g! G9 C+ T
; ^0 H2 V+ C1 O4 f% A, [+ s10 、排毒美颜茶8 \+ z9 [; B" a g( ~! f
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- z5 N4 K7 N1 X( h
1 k: o" M5 u# z* O5 j( z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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. N# n7 q% U/ H/ u/ i提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 ~( y/ ?2 A1 F
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发表于 2012-12-1 21:51
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