|
|
 1 c* X! H( y+ U9 f5 [9 t
1、 香蕉绿茶- \' q4 U9 g2 {5 v9 i. ?: ~' h
* c t& {! k7 \7 q) f* Q9 w* {3 u! j' t$ H0 z
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( r8 G. w" Y, i! v0 O' `9 f7 ~3 n/ z$ O
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
* S5 O; U$ J: K: U; J8 Y; l: ^2 j# X$ N( |9 h) g+ }
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 M* C) j: E( z/ A+ q
6 G* n4 z5 j8 a7 ~& b2 、葡萄红茶' d$ u! X5 T6 d0 w! ^. E! }
" v: f7 O+ j0 A! z$ b( A, b5 J. P3 b9 U4 b" w
材料：大葡萄一串、红茶5g。) p& u% z: D: F1 K: g1 K
( V* j- d5 _, `* W, [
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ N: c7 z: i1 S8 v4 ~7 D
* `3 X0 l9 @# k. W& x. Q1 [% y' k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) ~! h+ r! w! P# j @/ D7 ]
! C/ b% D9 ^# W) D
3 、苹果绿茶6 M+ P' p; Z! k9 d% O
$ s4 e; k) F) o6 Z! b$ d+ `% F3 L5 K. D2 @; D7 m
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# {) q7 |0 \3 K9 O
7 O. [3 ]# \3 Q5 d/ V$ T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" r1 F$ h: T) C8 j% H: U8 b
: S' Z! z& G1 o7 R' s; `" {
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% `" ^2 R; C8 {2 L3 f( B! l
+ i" }' c% Q' C, a1 n$ S+ i4 、红枣花茶( w! a8 j% k! [: L3 N' v* E
$ x2 y, t% Y; h. P- p; M' o7 S
) i+ B9 | w/ E. m+ r+ {, m" y材料：红枣20枚、花草茶5g。
* i; m% f m- s9 x+ @7 q5 j d7 ]) Q, b" V
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
. s5 z& m+ j% H* `% B! i1 _) R! @; D8 t6 Y
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
! p: r* ^' `" t7 v9 X M; J* O& ^( Q4 P5 s7 I. _
5 、柠檬红茶: E n. i8 O3 ^0 O+ p; T6 [; t1 p
+ d5 b: b& g( ] N
9 E0 d2 ]$ b2 T/ u7 J# z) M2 Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 w8 s3 U' I# R$ W; ]
, H, U+ M' F" \: E# Q1 t) Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
2 c$ Z1 `6 n" ~' e2 [8 A% z1 B2 `- q% r6 b
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
0 |0 h1 ?6 e3 x# w" A4 z
& ?/ g( @3 F/ H5 [; R6 、菠萝蜜茶
* w1 ?6 E% v$ Q' f8 ^0 D2 o" {* M; Z( Z" ]. t5 J1 k% K- j5 e
/ ~( @; Q* I$ T, F5 f
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 G( F$ p6 l/ {) |6 g( K
1 }, f) ?4 M: \
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- \2 Y! Q, L6 D# D% u+ E; o. X
6 |9 E- w$ e& t3 k: I, h7 、玫瑰果茶
$ T9 U1 Z2 B, U& t8 Q- V+ g0 i: k% a' P% J' w% x" H7 N2 H
# F, P7 l$ |. ?+ i6 c; F. a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 h: d5 y7 I6 v @% q# {
- ^4 l6 [( b3 A( f1 _% ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) I5 j. _( ^" e B. X
. M7 `, h# ]' N7 h* b0 z- G8 {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
3 j( U0 Y: m0 I, U! B+ P# ?+ `4 Q
# h, v; m5 A' Y* F) E. R8 、柚子冰茶
, N: W6 t/ p( _% w
, n& j# T. O% @. q( R& p0 L# [$ r6 i2 D/ |1 L _4 {
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
6 Y' y1 v% M, n
+ n( `5 m4 v0 Y) W. s2 q$ u7 s: _4 e+ G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ F* D5 E4 ]" B, c0 c# L
4 U b! N- @ `/ K, J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 i7 Q) N; L! f3 r: J
) n8 z3 G% K9 F( J9 [' ]9 、山楂首乌茶- R w1 Y5 T- ~
' U8 G( d; m; m( _% N
7 t0 ]8 T$ v! b0 ~材料：山楂15克、何首乌15克。* L3 J. g/ ^+ u E$ w7 n6 b
" ?( H H3 [" @. T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 o( T/ Q# X9 U: r+ P, x5 ]; R$ I ^* o; Q1 C: U
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 R1 }/ e( P+ f9 W/ Y' s5 T
: \9 C5 D2 R6 a4 W1 y10 、排毒美颜茶
5 b! e+ o& g( Z( \& ~4 b6 `# U$ G8 E# C; U; x, s
" H+ F ?; F5 a; [0 @
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 g# K3 F7 v+ o) @, h! U) |1 f8 Q- E5 {8 v+ w- E
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" I9 [+ W. p8 S- D0 q
5 h ?" [4 \' i i& c
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
3 O+ ^4 }5 U# }: S0 f u3 P0 ]0 e
( B1 j3 G* E0 @/ U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 b* p# V: N2 r9 ~5 p Z8 X2 j
" X! T, r. G, M' j1 t5 w1 y& A / |& q4 A z C3 `% M; s
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
