最近刚淘到的超简单的减肥方子

丁飞菲

# N% I" G. Q% U7 t, t$ O3 i超简单的减肥方子，与大家齐分享！
& w1 c/ Z1 w( @, w  m
7 Q& m/ n3 ], I
1、肉桂粉蜂蜜水
- O0 t6 t; W6 ?. ~( s
每天早餐前30分钟及睡前，用两汤勺蜂蜜水加一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。
* v9 k# A) c) b  Y- S
原理：肉桂（药店可售）可降低血糖，加速新陈代谢，定期喝肉桂蜂蜜水，即使吃高卡路里的食物，也会降脂降糖，不会让身体堆积脂肪。
) \' D) h5 A9 D- b' v4 g4 z! j

5 k$ u& |: N" a; F" k$ s, L2、茴香减肥茶
1 b% d, d7 v. t- ^- X
5 t% f$ V7 [! w8 U  b3 W1 [) ]7 y7 L' B将小茴香10g用纱布包好，放入茶杯中，沸水冲泡数分钟即可。茴香减肥茶味道清淡，有益健康，早晚服用，有利于减少瘦腹部脂肪。
2 {0 \$ M$ C: o% ~; G
5 K  d! R9 G9 Q* S) ~$ |& C7 k原理：茴香的热量很低，能够帮助减少皮下脂肪，帮助释放体内积聚的毒素，有利于减少瘦腹部脂肪的皮下脂肪。
# E' g7 b# q: g6 m& c1 l% m

3、桃花饮
2 a6 r7 G- }+ y1 T8 K1 p
! e( I' z8 U$ M$ D9 j桃花3g、芦荟10g、冬瓜仁5g。将所有材料放入杯中，盛满沸水。盖上盖子焖10分钟即可饮用，代替平常茶饮。

简单、实用、有效。平均减肥4.5公斤。
  l* d5 a3 z2 {. v; P3 s2 x% I5 H" |
7 N; I/ l9 p7 _5 \提示：桃花性寒，多食伤脾胃。脾胃不好的人应慎用。

山水杰妮

丁大夫手伤还未痊愈啊，抱抱！
亲提供的方子前2款估计味太重不好喝，第3个可以试试，不过桃花哪有卖？

HXH

菲亲好久都没来了，还真有些想念呢，受伤的手还没痊愈吗？祝亲快快的恢复健康！减肥的方子对于我来说并不实用，但是可以介绍给需要的朋友，谢谢菲亲的分享{:11_416:}{:11_416:}

本固邦宁

前两个副作用小但是目测就很难喝，第三个看起来味道不错但是忌讳最大啊。{:11_415:}

Phoenix杰

盼菲亲的左手快点痊愈，我现在也在减肥，不过我采用的是运动减肥。呵呵。。。{:11_407:}{:11_416:}

peace

祝愿早日恢复健康，对我而言，我更容易接受运动减肥！
, ?$ l" X8 w9 ^# Z, t# C# r还是要谢谢分享，有需要的朋友可以借鉴一下！

whjxhss

谢谢亲分享！方子很好，可是我估计没有毅力坚持啊。

太阳花花花2011

菲亲，早日康复呵
减肥其实无关方法，只管毅力
" y" J8 W/ h  X我前年的减肥成果5公斤，原定去年的计划是巩固再加3公斤，结果全泡汤了{:11_410:}

gisela2012

真是心有灵犀吔，额最近发福不少，正讨寻减肥良方，菲亲就送上门啦。不知服用多长时间才有效果，那款方子更有效，额着急着呢。
亲目前伤势痊愈了吗？好长时间不见亲，甚是惦念，可得小心点呦。{:11_416:}