|
|
8 S# s) T# c: A. R/ T1 N气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' e$ q: s# D- J. V5 R
! \* ]( z$ [% Y. d! f1 X2 f- {( I2 `/ }' ]
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
2 w7 i$ ]9 E8 S& ], j" M. O" l' x E6 `; a) \$ F
! d" J1 w1 o4 \; t9 ?0 y8 v
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
# y4 z" F) s K* z4 l( e$ N4 M8 g0 W
: |8 @' ]* ^6 C4 O( t/ O
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
5 J! E, T# w' V" c, J( q& R, h N% J. f' c. n
9 j7 Q; R& I* i) u/ c1 D
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。/ W5 y. h, x7 g/ y, x' m
0 R+ F: w. e! X! _$ ]7 }5 @* X# D
: x6 j0 P$ T8 j) q猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
) H# |- y' e6 N4 \: w! K C% u9 C; u3 m! q( T! r+ N# ^1 n
1 q$ \) P U2 i9 {) w石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。* W* _6 ]) r# k8 K
8 j3 t/ s1 ~( q; \7 x+ R除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
{+ n H! |8 X
- J7 Y1 ~$ }9 l5 K0 O