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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , [- _. j, A2 M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . [! R. h5 Y" ^: q* g K! J9 a5 l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & q2 M+ R$ W! @; g, B: Q) i* O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' O. ]+ M0 e/ h+ ]4 N7 p0 M材料：绿茶3g、莲花6g 9 U' }- \" p2 R) w0 Y8 U/ ^. ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) {: c/ Y6 r; w4 [: C2 p( I6 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 O( W5 E- x, J9 S$ [$ S$ b% g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - n% @ D4 Z# D9 H' T% ]5 _) @2 o
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柠檬香蜂茶
8 K0 n9 }' ]5 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) \0 N, a5 o& I- f8 m& H+ g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; P: Z8 N7 I/ }2 C) t! ^9 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 Y/ W; J5 R* |2 B! ^$ \
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% Y+ I, q% {" F2 x' _( o润肌养颜茶
8 ^, i2 d8 m/ S% Q( A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 C- Y" F, D3 g( Q, B" c- u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: `7 l7 q3 m) m& s! R
加冰糖放凉后饮用。 : d( P- T2 P* L! J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. B0 J9 w G# i$ F2 \三花保健茶 * E) g- A4 c+ n' p0 z3 v; b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % S- _6 G( v# G& h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 I J/ k* g$ G% j5 @+ K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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