教你24小时护眼锦囊：
/ m9 l% ~- J. b# y/ g @. x4 F0 k4 E5 Q
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。8 `- B2 g+ R1 S }& ?! K. A
. l: F$ p" R: c1 p· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。# A! w7 |$ }3 L; r3 p+ d7 j
8 C2 L9 J w! u* Y7 m3 t
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
' w* D; T# I& y7 ]+ i `
7 P( E$ v" {0 \0 h+ ~2 K% u" D· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
- Y; p9 B' N, L" x0 W! J& Q( B" _1 ]- r! _) }" B
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
7 l2 _7 s+ Y4 R1 O& z& W* k' e+ y* j ^8 g& e. m5 f
还有记得： ! W l4 A2 u) j& M
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） : g8 H& x) i8 E B& w7 s3 c* G( ?
如果你都做到了，就会＝
* D6 T+ f* Y* a, D拥有一双媚眼
! G+ s+ V: [7 e9 h1 e4 K: g: z* z' [
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。) G. A v3 d" P' D9 U- D
" @+ ]1 b3 J% [! Z* g
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
& k: h3 g `- U7 | | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41