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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。' P/ h& f) ~- P+ k2 ~3 P- r+ ~. d
五种“去火”食疗法 0 {' r" j* r; X
9 W+ w4 p7 T2 j& L人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ( p5 E3 e# ]5 n% M& _4 A: j
4 J7 s3 l! o) ]* M, Y1 N一、喝莲子汤去心火 ( g8 `5 z" B8 h4 |1 m+ ]6 s" D
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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& J7 ?. |1 o: E4 n5 p7 j) c食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - m9 e% }( T$ T& A$ q
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二、吃猪肝可去肺火 1 y: h! Q' i( q5 H$ N
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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) f& ?, \, J4 l# j5 H7 Y食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 9 X) ]8 K9 [9 Y3 s8 \
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三、喝绿豆粥去胃火 4 y0 o( B; w2 _
. ]; g# J2 J2 H# _ O7 Y表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ) |* I$ y; i. P# j. v( Y1 D" V
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' `: Y+ F; N+ n v% i4 B# m四、喝梨水去肝火 # k, F3 q* \8 b; m6 ~, |
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 * W. C: h; w2 C1 K/ v" S( f7 }
/ \3 c7 P/ C- p- l# y" u食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 4 ?# n9 Q2 U3 c
5 O! [7 W# P! Z, H/ V五、吃猪腰去肾火 ) m$ ?9 o, F' m. u, R; }5 p
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 + P4 w* ]/ a1 a; [
7 T; I5 N1 \2 a5 l7 y食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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